O QUE É ASSERTIVIDADE?

O termo assertividade origina-se de asserção. Fazer asserções quer dizer afirmar, do latim afirmar e, tornar firme, consolidar, confirmar e declarar com firmeza.
Uma pessoa assertiva tem desenvoltura e flexibilidade para se mover entre os comportamentos construtivos, ora influenciando o seu inter-locutor, por meio da expressão natural de seus sentimentos, opiniões e necessidades, ora aceitando ser influenciado, ou seja, ouvindo opiniões divergentes, pedindo e dando ajuda.

Quando falamos da comunicação humana,falamos de inteligencia emocional, assertividade significa muito mais do que isso: é uma filosofia de vida. De certo quando conseguimos expressar nossos pensamentos sentimentos e vontades sem agredir o outro, sentimo-nos leves e satisfeitos. Assim esse bem-estar é o resultado da comunicação assertiva, constituída por pensamentos; sentimentos e ações que afirmam o nosso eu.

“A postura assertiva é uma virtude”

“A virtude se mantém no justo meio-termo entre dois extremos inadequados, um por excesso, o outro por falta.” Podemos então dizer que se mantém no justo meio-termo entre dois extremos inadequados, um por excesso (agressão), outro por falta (submissão).

Entre tanto o que tenho visto, é a distorção da do significado de assertividade promoção de resistência nas pessoas, discussão por razão sem ao menos ouvir o ponto de vista do outro;

Muitos entendem que ser assertivo é ter apenas uma comunicação sincera e objetiva;  não apenas isso como também, vê-se no direito de dizer mais não do que sim, sem se preocupar com o que o outro pensa ou sente. Por outro lado a linguagem assertiva, verbal e não verbal demostram;  autorespeito e respeito pelos outros buscando uma solução para os conflitos que satisfaça aos interesses das partes envolvidas.

Assertividade como estilo de comportamento

“O comportamento assertivo é ativo, e honesto, transmitindo uma impressão de autorrespeito e respeito pelos outros.” ATIVO porque é um comportamento atuante, incisivo e decidido, ao contrário do reativo, que apenas surge quando é estimulado pela ação de outra pessoa.

O comportamento assertivo é DIRETO porque faz economia de palavras, não permitindo rodeios, justificativas e desculpas. Toda mensagem tem uma frase nuclear considerada como foco principal e somente ela deve ser comunicada. Quando usamos um excesso de palavras, corremos o risco de assumir a postura passiva e diluir a força da mensagem entre desculpas e justificativas.

O comportamento assertivo é HONESTO porque não usa artimanhas e manipulações para exercer influência.

Influência direta: ocorre quando alguém diz diretamente ao outro o que deve ser feito.

Influência indireta: ocorre quando alguém, por meio de estratégias verbais e não verbais, monta um conjunto de argumentos buscando a concordância do outro, por meio do convencimento.

Assertividade é flexibilidade

Uma pessoa assertiva tem desenvoltura e flexibilidade para se mover entre os comportamentos construtivos, ora influenciando o seu interlocutor, por meio da expressão natural de seus sentimentos, opiniões e necessidades, ora aceitando ser influenciado, ou seja, ouvindo opiniões divergentes, pedindo e dando ajuda. Ser assertivo é dizer “SIM” e “NÃO” quando for preciso. Assim como dizemos sim, às vezes queremos dizer não, no sentido de dar limites e respeitar a própria vontade. Se digo não com frequência, agrido o outro, mas, se digo sim intensamente para o outro, agrido a mim mesmo.

Referencia:

Seja Assertivo!: Como Conseguir Mais Autoconfiança e Firmeza na sua Vida Profissional e Pessoal

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Ansiedade no relacionamento

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